Przepisy

łatwo

5 min

Składniki:

2 zamrożone banany (polecamy wcześniej pokroić na plasterki)
3 łyżki masła orzechowego
1½ szklanki pokrojonego mango
2 szklanki mleka Łaciate (w wersji wegańskiej: mleko roślinne Alpro migdałowe, owsiane albo kokosowe)
6 szt, suszonych daktyli Bakalland albo 2 łyżki miodu/syropu
Szczypta soli
Do ozdoby: płatki owsiane, orzechy, płatki kokosowe, plastry banana, borówki

Smoothie bowl

Smoothie bowl – to taka śniadaniowa wersja smoothie, zdrowy deser, który podaje się w głębokiej miseczce z różnymi dodatkami: świeżymi albo suszonymi owocami, orzechami, płatkami owsianymi itd.
Super propozycja na dobre rozpoczęcia dnia. Wystarczy kilka składników, blender i ładne pyszne śniadanie gotowe!
1. Zmiksować wszystkie składniki za pomocą blendera.
2. Wylać smoothie do miseczek, udekorować. Smacznego!

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.