Przepisy

łatwo

5 min

Składniki:

2 zamrożone banany (polecamy wcześniej pokroić na plasterki)
3 łyżki masła orzechowego
1½ szklanki pokrojonego mango
2 szklanki mleka Łaciate (w wersji wegańskiej: mleko roślinne Alpro migdałowe, owsiane albo kokosowe)
6 szt, suszonych daktyli Bakalland albo 2 łyżki miodu/syropu
Szczypta soli
Do ozdoby: płatki owsiane, orzechy, płatki kokosowe, plastry banana, borówki

Smoothie bowl

Smoothie bowl – to taka śniadaniowa wersja smoothie, zdrowy deser, który podaje się w głębokiej miseczce z różnymi dodatkami: świeżymi albo suszonymi owocami, orzechami, płatkami owsianymi itd.
Super propozycja na dobre rozpoczęcia dnia. Wystarczy kilka składników, blender i ładne pyszne śniadanie gotowe!
1. Zmiksować wszystkie składniki za pomocą blendera.
2. Wylać smoothie do miseczek, udekorować. Smacznego!
Share on facebook
Share on email
Share on whatsapp
Share on print

Ta strona korzysta z ciasteczek aby świadczyć usługi na najwyższym poziomie. Dalsze korzystanie ze strony oznacza, że zgadzasz się na ich użycie.